Varför är Cykelstolar Så Obekväma?
Det finns flera anledningar till varför cykelsäten är så obekväma? Men varför måste de vara det? Ett av de vanligaste klagomålen är att sätet trycker för hårt på känsliga vävnader. Det finns också de som klagar på att deras lår skaver mot toppröret och blir ömma eller domnade.
Cykelramar finns i många storlekar och former, så det är viktigt att välja en som passar dig. Din sits kan kännas obekväm om du har åkt ett tag. Detta beror på att sätet på en cykel inte stöder förarnas fulla vikt, utan bara deras sittben.
Dess ovanliga form gör att de kan röra sig fritt, vilket kan orsaka obehag för vissa som rider ofta. Om detta låter som något som påverkar dig, försök justera dig själv eller få en dyr anpassad cykelsadel av en som är skicklig på att hitta vad som fungerar bäst för varje enskild ryttare.
Inte En Sits Utan Sadel
Det är inte alltid lätt att välja rätt stol. I cykelvärlden hänvisar de dock till dessa som sadlar eftersom det finns betydande skillnader mellan dem och hur människor använder dem även om båda sätena har liknande syften.
En stol kan bära hela din kroppsvikt men den är inte avsedd för långa sträckor. Å andra sidan, om du väljer att använda en som din vardagliga pendlarcykel istället för att ha två cyklar (en landsvägscykel + mountainbike), se till att få en modell med justerbar sadelstolpe så att båda förarna vänder sin position när de cyklar uppför!
Det är avgörande att förstå skillnaderna mellan en sadel och en sits. En typisk bekväm sits för din cykel kanske inte är vad du behöver när det gäller komfort när du cyklar en eftersom de är väldigt olika typer med sitt specifika syfte vilket gör att de lämpar sig bättre än varandra beroende på ens önskemål eller behov när du är ute och cyklar etc.
Ett Obehag För Cyklar
När jag först började cykla var sätet på min cykel väldigt obekvämt. Det gav mig ömma bak och ryggsmärtor efter långa turer eftersom det inte passade rätt eller hade andra faktorer i spel som avskräckte rätt dimensionering för cyklisters kroppar.
Jag fick förklarat av andra cyklister varför sätena var utformade på det sättet. De fördelar spänningen jämnt över sätets yta och fördelar den lika mellan alla punkter.
Vissa människor är rädda för att använda cykelstolar eftersom de tror att det kommer att göra dem oförmögna att kontrollera sina cyklar. Men sanningen är att det finns mer än en typ för varje person och cykelställning!
Med dessa många alternativ som finns tillgängliga på dagens marknad kommer du att kunna hitta en ergonomisk sits som passar alla dina behov perfekt – oavsett om det är distansridning eller racing uppför backar; komfort under långa pendlingar till jobbet eller avslappnade snurrar runt stan med vänner – oavsett vilken typ av(er) du föredrar att ge ryggproblem, håll ingen nere längre!
Grundorsaker: Varför är Cykelstolar Så Obekväma?
Felaktig Mountainbikestorlek
Att cykla handlar inte bara om hur snabbt du kan åka. Även om det finns många storlekar på cyklar är det viktigt att tänka på sin sittposition. Många trodde att mountainbikesäten var designade för att orsaka mest obehag. De hade fel!
En bra sätesdesign beror på vilken typ av ridning du gör och hur länge du sitter sittande medan du rider.
Studier har faktiskt visat att någon med ett längre ben än en annan persons kommer att orsaka fler problem än att cykla som är för stor eller för tung för kroppen.
Inkontinens kan orsakas av ett för långt säte. Det kan också orsakas av hur personen sitter under ridning, eller deras kroppsform. Så varför lider människor? Vet du hur det känns att cykla som bara inte känns rätt? Det är därför jag starkt rekommenderar att du skaffar dig en Mtb med rätt passform.
Utrusta
Även om cykling är ett utmärkt sätt att hålla sig i form och frisk, kan det göra att du känner dig trött efter en lång tur. Genom att tillåta tillräckligt med luftcirkulation kommer din hud att skyddas från alla obehag som orsakas av att gnugga mellan låren och hamstrings när du sitter ner.
Cyklar ger många hälsofördelar som att öka muskelstyrkan genom upprepad användning; Men att bära personlig skyddsutrustning som åtsittande kläder med ergonomisk stoppning säkerställer skydd mot cykelrelaterade skador som sadelsår som vanligtvis uppstår när byxor skaver mot nötande ytor som finns i sätena, varför gör de cykelsäten så obekväma ändå?
Hur Kan Jag Göra Min Cykelstol Mer Bekväm?
Det är dags att sluta få sadelfel och börja lägga in dina egna två cent. Du är inte en person som passar alla så sadlar bör skräddarsys efter dina behov. För att få ut det bästa av det här mellan oss låt oss bara säga att det kommer att kännas bra åt båda hållen!
Vi förlitar oss starkt på andras råd att välja rätt storlek på cykelhjälmen för oss i dagens samhälle, där alla har en åsikt om allt, från klädsnor/ansikten till cyklar. Ingen kan veta hur stora våra hjärnor är.
Men varför skulle vi göra detta när det finns ett mycket enklare och mer exakt sätt att se till att du får rätt storlek på cykelhjälmen? När du handlar en cykelsadel, se till att du väljer rätt storlek. Du vill ha en som din kroppsvikt kan bära på sittbenen, inte den mjuka vävnaden som omger dem.
En sadelbredd är en av de viktigaste faktorerna för att avgöra hur väl din kroppsvikt kommer att fördelas. Det påverkar inte bara vår balans, utan även friktionen på känsliga områden som lår och gren när man cyklar med smala eller tunna sadlar som är för korta för oss som vuxna.
Bluewind vattentät cykelsadel är känd för sin ergonomiska storlek och design som passar de flesta cyklister perfekt. Om du har svårt att välja mellan två sadlar, se till att prova den här eftersom den är allmänt kompatibel med många olika cyklar.
För att spara vikt väljer vissa cyklister den lättaste och fastaste av sadlarna. Cyklister som är obekväma med sina cykelsadlar kanske inte kan träna ordentligt, vilket kan leda till en lägre konditionsnivå.
Gör Stolsöverdrag Verkligen Någon Skillnad?
Läderstolar är ofta ett populärt val för motorcykelförare. De formar sig efter kroppen och ger mer komfort med tiden, men läder är också väldigt dyrt så det är inte ett ekonomiskt alternativ i de flesta fall om du inte planerar att behålla din cykel för alltid eller inte har något emot att göra lite underhåll själv med smörknivar!
Syntetiska alternativ kan vara bättre beroende på hur tuff din pendling blir varje dag; de är billigare än sina motsvarigheter samtidigt som de ger utmärkt stöd när det blir tufft (och vem gillar inte att spara pengar?).
Även om lädersäten kan verka konstigt för vissa människor, är dessa sällsynta möbler väl värda ansträngningen. Läder är hållbart och kommer att hålla längre än någon annan typ, till stor del på grund av att dess naturliga oljor bryts ner med tiden vilket gör det mjukare med karaktär som aldrig tidigare setts på syntetiska eller tygklädda klädselalternativ; men det finns mer!
Eftersom ryttare använder en gammal lädersäte, lämnar de individuella märken efter sig för att bli sitt eget unika varumärke som gör var och en vacker och funktionell i flera år.
Lädersäten är bra eftersom de inte behöver så mycket underhåll, men du bör ändå se till att skydda dem. Syntetmaterial är ett alternativ om läder- eller vinylsäten blir slitna.
Slutsats
För lite stoppning är anledningen till att cykelsäten är så obekväma. Enligt en studie från University of Waterloo känner cyklister som har mer dämpning mindre obehag och smärta efter en timmes cykling än de som inte gör det. En ny sits kan göra cyklingen roligare.
Vanliga Frågor
Vad Kan Jag Göra För Att Göra Min Cykelstol Mer Bekväm?
Det finns två alternativ. Det första är att leta efter en cykel med en semi-avslappnad geometri så att förarnas sittställning lutar sig bakåt i en vinkel. Dessa är mindre vanliga nu, men du hittar dem på veterancyklar, tandem, liggande och vissa balanscyklar. Det finns också något som kallas en Split-Recline-cykel som har två delar som kan användas oberoende av varandra eller tillsammans, den kan luta sig eller luta sig framåt beroende på på vilken typ av åktur du letar efter.
Du kan också prova att cykla mer upprätt om du har många växlar på din cykel. All vikt kommer att överföras genom din underkropp, vilket gör den öm.
Ska Våra Cykelstolar Göra Ont?
Nej det är de inte. Generellt sett beror det obehag du känner på din cykel på felaktig cykelteknik. När du cyklar ska du aldrig böja dig framåt i midjan mer än 10 grader och inte heller böja ryggen mer än 10 grader. Detta kommer att säkerställa att trampkrafterna fördelas jämnt till dina bäckenmuskler. Du kan känna smärta i nedre delen av ryggen, prostata eller mage.
Är Breda Cyklar Bekvämare?
Ja. Eftersom sätet har mer yta för att fördela vikten och minska belastningen på dina händer och rumpa, grenen och händer, är en bredare sits mer bekväm. En bredare sits är bekvämare eftersom du kan sitta längre stunder med mindre ansträngning. Detta ger en roligare åktur. Detta kommer att resultera i en långsiktig ökning av kärnstyrkan och förebyggande av ryggsmärtor.
